5 PISTES D’ACTION POUR FAVORISER UNE IMAGE CORPORELLE POSITIVE

L’image corporelle positive

Le corps et ses habiletés sont au cœur des cours d’éducation physique et à la santé - ÉPS. Ainsi, les élèves sont susceptibles de comparer leurs compétences et leur savoir-faire entre eux.

Par conséquent, le poids et l’apparence peuvent devenir le centre d’attention et la cible de jugements, de moqueries, voire d’intimidation. La problématique d’insatisfaction corporelle, l’intimidation à l’égard du poids chez les jeunes et le fait qu’ils soient en pleine croissance ou à l’aube de leur puberté sont des enjeux essentiels à considérer!

En tant qu’EEPS (enseignant(e) d’éducation physique et à la santé), vous êtes un.e acteur.rice clé du bien-être global des jeunes et contribuez au développement de l’image corporelle positive de ceux-ci. Vous l’êtes par la nature de votre enseignement, par votre proximité avec eux, mais également grâce aux compétences visées par le Programme de formation de l’école québécoise (PFEQ).

Les nouveaux outils développés par ÉquiLibre en collaboration avec la FÉÉPEQ, s’adressent à vous!

Ces derniers ont été développés grâce au financement du ministère de l’Éducation du Québec.

À l’intention des EEPS :

• une nouvelle version actualisée du guide 5 pistes d'action pour favoriser une image corporelle positive à l'intention des enseignant(e)s d’éducation physique et à la santé du primaire et du secondaire;
• une série de trois capsules vidéo, animée par des EEPS, offrant des stratégies afin de favoriser le respect et l’acceptation de la diversité corporelle dans les cours d’éducation physique et à la santé;
• un quiz en ligne visant à démystifier certaines fausses croyances en lien avec le poids en contexte de pratique d’activités physiques.

À utiliser avec les jeunes :

• L’atelier pédagogique Actif(ve) à ma manière, destiné aux élèves du 2e et 3e cycle du primaire, visant à susciter l’intérêt des élèves à être actifs pour le plaisir et les bienfaits procurés;
• L’atelier pédagogique Voir le vrai, tout un défi! destiné aux élèves du 1er cycle du secondaire, visant à aider les jeunes à reconnaître la vraie valeur de son corps et ce qu’il est capable d’accomplir, au-delà de l’image qu’il projette;
• L’atelier pédagogique Quand la pleine conscience prend tout son sens! est destiné aux élèves de tous les niveaux du secondaire, visant à amener les jeunes à reconnaître l’importance d’être à l’écoute des signaux et sensations du corps afin de répondre aux besoins corporels de chacun.

En remplissant le formulaire ci-dessous, vous aurez accès à ces outils.